朝のルーティーンワークと軽いストレッチから目覚めました。最近朝が起きれず…わぁ、もうこんな時間！とバタバタしています。

朝活始めたい気持ちはあるのですが、強い意志が持てず…

保育園に送ったあと次女ちゃんを寝かせエクササイズ開始！

プルプル効いてます😆

ゴムチューブや足首に巻く重り？などエクササイズグッズに興味ありです。いろいろと調べて初心者でも取り入れやすいものを購入したいな～。

午後はゆるりとエクササイズ。すきま時間を使って、プランク1分や足こぎ、足上げなどやりました。

スクワットはよく効きますね～！

よし、明日も頑張ろう！